Godmorgon!
Jag står för tillfället vid Slussen och väntar på tunnelbanan.
Jobbar idag, 11-19.30. Känns faktiskt okej, förrutom att jag inte hinner med att träna idag eller imorgon..
Hade tänkt att träna nu på morgonen men fastnade i soffan till vakna med the voice, så ja, nu har jag 2 vilodagar framför mig. Får försöka planera bättre nästa vecka!
Hörs kanske senare! Dags att slungas in i stressen på jobbet!
Puss
Löpningen blev i 70 min och det var hemskt. USCH, var så trött i benen, solen gassade och det kändes kvavt.. Men jag gjorde det. Och känslan efter är så skön så det slår hur mycket jag plågades.
När jag kom hem så gjorde jag havregrynsgröt med blåbär, hallon och mango i. Min nya favorit :) Nu har jag duschat, sminkat mig och ätit ett mellanmål som bestod av 3 stekta äggvitor ocg pluggat en stund. Vid 16.30 ska jag träffa studievägledaren och boka in nya kurser som jag ska läsa till hösten.. kul, nej inte riktigt.
Jag har sovit som en prinsessa och vaknade vid 10. Nu har jag fått i mig 2 koppar kaffe och ska dra på mig träningskläderna och dra iväg på en joggingrunda. Har laddat ner en ny app och ska testa om den kan läsa av avståndet, kcal, tid osv rätt.
Jag hade tänkt att gå på spinning men hade tittat på fel dag.. SÅKLART. Men det här blir nog bättre, kan ju passa på att få lite solbränna på köpet :)
Jag måste försöka hitta nya rundor här ute i Tyresö, börjar tröttna på de jag redan sprungit.. Så vi märker ju sen om jag hittar tillbaka ;)
Det är underbart väder ute och man blir ju så lycklig!!!
Gick upp vid 08.00 och satt lite vid datorn innan jag tog på mig kläder och tog bussen till affären. Den öppnar inte förren 9 och vi hade ingen frukost hemma. Köpte med mig lättfil och en grov nybakad fralla som jag just nu tuggar i mig till en kopp kaffe. MM, älskar frukost!
Planerna för idag är att jag ska ta med mig datorn ut i solen och sätta mig och plugga, så mycket jag bara orkar.
Sen ska jag ta en pw runt lunchtid och hoppas på att solen tar lite!
Ikväll är det wcsträning med Rikard som gäller så jag måste vara lite effektiv och plugga nu på förmiddagen.
Idag blir det ingen löpning, en längre pw får räcka då jag körde slut på mina ben igår. Ska försöka slänga in "förra veckans träning" idag också så håll utkik!
Gick upp ganska sent idag, ca 10 och då sken solen starkt!
Gjorde frukost som bestod av 5 äggvitor, ca 100 kcal och sen drog jag på mig träningskläderna och joggade i 60 min. (40 min jogg och 20min intervaller uppför en backe, samt lite rumpövningar). När jag var färdig med det hoppade jag in i duschen och sen åkte jag och baby till hans föräldrar för att hämta sin bil. Vi åkte vidare till Tyresö kyrka och satte oss vid några klippor och snackade skit :) Väääääldigt mysigt.
På kvällen så pluggade jag lite och sen hade vi big brother maraton till grillat kött, färskpotatis i ugn och god sås till.
Riktigt bra dag måste jag säga!
Intervallbacken. Haha den ser inte ens lutande ut, men kör man 100% uppför så är den sjuuuukt jobbig!
Hej söta ni! Jag ligger i soffan och myser med mamma, lillasyster och min hund. Vi kikar på partaj och låter maten smälta i magen!
Så härligt att hälsa på hemma, lugn och ro är ordet, inte direkt som stockholm..
Idag så skrev jag tenta på förmiddagen och på eftermiddagen så drog jag med mig min syster på en intervall runda, 10 km slutade det på. Stackars pluttan, hon som inte är van vid att springa. Men jag är ju hemma så sällan så det får hon ta!
Imorgon bär det av mot Stockholm. Blandade känslor som vanligt..
Nu ska jag njuta av sista kvällen.
Puss och mys.
Jag har inte hunnit med att blogga ordentligt för det har varit en del att göra.
Jobbade igår och efter jobbet så åkte jag till min fina familj på landet.. Mamma håller på att flytta så snart kommer hon och min lillasyster bo på en stor gård. Det är helt fantastiskt fint här! Min älskling Cera springer runt helt överlycklig och älskar mammas hundar. Blir så lycklig av att se henne trivas så bra. Jag trivs också, så skönt att få en paus från storstadssurret och komma ut hit där det är så lugnt och skönt!
Här ute så blommar vitsippor för fullt och det luktar gräs lång väg.. MMMM! Lovely!!
Tidigare idag så var jag ute och sprang. Med bra musik i lurarna och vägar som gick upp och ner så fick jag mig en ordentlig genomkörare! Eftersom solen gassade så var jag minst sagt blöt när jag kom hem efter 60 min!
På eftermiddagen så gick jag och mamma ner till deras badplats med hundarna, det är härligt med egentid med mamma, fina fina mamma. När vi kom hem så hjälpte hon mig att bleka håret och det blev hur bra som helst!! Gjorde även en annan sak med håret men det får ni inte veta än.. ;)
Nu har vi ätit grillat och haft en väldigt trevlig middag. Jag, mamma, per och tilda har krashat i soffan och jag tror jag ska sova snart.. Jo jag vet jag är lustig, klockan är tio men jag kan ju sova hur mycket som helst.. Gärna runt 10 timmar per natt :p
Försökte ladda upp bilder men det verkar inte funka.. Jaja, jag skriver nog lite imorgon.
Är uppe med tuppen idag, minst sagt plågsamt. Vill bara gå och lägga mig i sängen igen.. Sitter på äckliga t-banan på väg till jobbet. Hoppas det inte blir en kaos morgon då precis alla kommer samtidigt..
Nog med gnäll! Efter jobbet ska jag förbi min pappa som fyller år :) ska inte stanna så länge eftersom jag har bokat spinning vid 18.. Blä, inte alls sugen.. Juste, inte gnälla var det ja! ;)
Jag sitter i soffan och dricker kaffe, testade skumma mjölk med en liten mjölkskummare, och tro det eller ej så blev det helt okej. Och det är bra kriterier från en barista.. Visst, det blir inte lika krämigt skum, men jag tror jag kan få till en okej latte eller cappucino :) Ska testa imorgon :)
Jag fick ett mejl från en tjej som jag tänkte svara på:
Hej Felicia. Om jag har förstått rätt så jobbar du på cafe creme på nybrogatan? Jag har varit där ett par gånger och tyckte jag kände igen dig. När jag var där med en kompis så satt prinsessan madelene i ett hörn. Är det ofta kändisar som är hos er? Om ja, vilka?
Tack för en bra blogg och jag tycker du verkar vara en väldigt fin tjej!
Kram Malin
Hej Malin, tack gulliga du!
Ja det stämmer, jag har jobbat där sedan augusti.
Ja, madelene tycker väldigt mycket om creme, det är sällan hon är hos oss nu eftersom hon flyttat från Sverige. Men hon beställer sin vanliga laktosfria cappucino och är väldigt trevlig!
Det är ganska många "kända" personer på creme. Mer ofta eller sällan. Ex. Babsan(Lars-åke), Martin björk, Cristian walz, andra kända låtskrivare, Tove styrke, Veronica maggio, markoolio, Marie serneholt, Måns zelmerlöw, Carola, Paradise hoteldeltagare mf.. Svårt att komma ihåg alla.
Hoppas du fick svar på det du ville. Och säg hej om du kommer in på creme någon dag!
jag är komplett just nu. Men det menar jag att jag är tiptop. Nytränad (stenhårt pass, spinn intervall + 30 min cross.t), nysolad, nyduschad, nyrakad (haha) - rubbet liksom, slät som en bebis på hela kroppen, och på detta fräsch och pigg. Jag har köpt med lite mat som jag längtar efter nu, på vägen hem!
Förövrigt så är jag lite halvkonstig i humöret på dagarna? Ingen aning varför.. Jag funderar på saker för mycket, vrider och vänder på det tills jag blir helt förvirrad.. Onödigt! Varför tänker man så mycket på saker som varit och saker som kan komma. Önskar jag levde mer i nuet. Men samtidigt så vill jag att tiden ska gå. För vissa saker i mitt liv är inte hållbart just nu, jag kommer inte orka hur länge som helst. Men jag väljer att slå bort den tanken. Vågar inte tänka på att ta ett sånt stort steg.
Har haft mycket att göra så jag har inte hunnit med att blogga.. Gårdagen blev otroligt bra eftersom jag satte MVG i första kursen jag läst nu i ca 5 veckor.. Så jag och baby åkte till kistagalleria där vi åt mat och kikade runt. Sen åkte vi förbi jespers gamla mekonomenbutik och kikade förbi på ikea. På kvällen blev det mycket onyttigt medans vi kikade på en film. Mm.. Godis är gott ;)
Idag så gick jag upp vid 6.. Hemskt att öppna på jobbet, jag är ingen morgon människa.. Eller kvällsmänniska.. :p hm?
Efter jobbet åkte jag till friskis och körde medelpass. Roligt men lite för lite kondition för min del så jag hoppade på crosstrainern och körde 25 min. Sen blev det dusch, buss hem, dumpa av träningskläderna, byta om och sen till bussen igen. Så nu ska jag om emmy sätta och på ett mysigt ställe, äta något och dricka ett par glas vin :)
Vi får se hur uppdateringen blir imorgon men jag gör mitt bästa :) Puss
